Tenksom

 

 

Tenksom Psykiatri

Tenksom er et forskningsbasert mentaliseings program for alle. 

Her kan du lese om anvendelse avTenksom i psykiatri:

  • Videnskabelig artikel fra forskningsprojekt på Universitetshospitalet Nord-Norge. Sendt til publikasjon.

  • Fagbog: Tenksom Psykiatri - Teori, forskning og praktisk anvendelse af programmet.

  • Bog: Fortellinger fra Norge - fra pasienter som bruger Tenksom

  • Bog: Tenksom - kort illustrert utgave av programmet.

  • Tenksom manual - til instruktør utdanning.

  • 14 instruksjomsvideoer


I temaet vitenskap er der andre bøker omkring Tenksom.

 Tenksom bøker & artikel

Tenksom Psykiatri

En lærebok for fagpersoner som jobber i psykiatrien - med teori, forskning og praktiske temaer om hvordan du kan bruke programmet i klinikken.

Dette er og bakgrunnsinformasjonen for Forskningsprosjektet på Universitetssykehuset Nord-Norge.

Les her

Tenksom boken for alle

En illustrert bok med grunnleggende kunnskap om å bruke tanker for å forsterke beskyttelse og reparasjon i sinnet og kroppen.

Denne boken er brukt av deltakere i Forskjningsprosjektet på Universitetssykehuset Nord-Norge.

På vei

Tenksom fortellinger fra Norge

Fortellinger fra folk i Norge som bruker Tenksom kunnskap for å løse alvorlige utfordringer i livet.

Les her

Tenksom forsknings artikel

Artikkel om forskningsprosjektet på Universitetssykehuset Nord-Norge.

Sendt til publikasjon.

 

Tenksom videoer

Videoene ses best i full screen

1: Introduksjon

2: Tanker & Følelser

3: To tanker i verden

4: Oppmerksomhet

5: Alarm Hjernen & Tenke Hjernen

6: Tanke trening

7: Alene

8: Livsfarlige tanker

9: Samtale & Tankevekkende spørsmål

10: Psykiatri: Følsomhet & Belastning

11: Historier

12: Kropp & Tanker (+ Hjernens Apotek)

13: Tankebobbel terapi

14: Velkommen til Tenksom rommet